Formacion Nacional de Profesores
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LOS TALLERES
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CALENDARIO DE TALLERES
Domingo, 5 de octubre 09.00-14.00 horas:
¨YOGA Y MASAJE¨ Este Taller nos brinda la oportunidad de saborear el Antiguo Arte del Masaje, diseñado a partir de una profunda sabiduría del poder del tacto y de la interconexión cuerpo-respiración-mente-emociones. Recibir un masaje puede mejorar el estado general del receptor. Dar un masaje puede ser una vivencia enriquecedora. Reservas: telf: 627 66 88 37
INFORMACIÓN GENERAL
Los talleres pueden ser impartidos en plena naturaleza y/o dentro de un estudio. Pueden durar medio día, un día entero, un fin de semana o más tiempo. Un ejemplo de un posible itinerario:
YOGA MATINAL: asanas y pranayama (ejercicios físicos y respiratorios). Vitalizante y purificante para el cuerpo, mente y espíritu.
PROFUNDIZANDO EN LA PRÁCTICA:
Estudiamos la enseñanza milenaria por detrás de la práctica, la alineación en asana y los ritmos respiratorios. Observamos la lectura corporal de cada uno, importante al momento de ajustar la práctica a las necesidades individuales.
CONCIENCIA CORPORAL: técnicas respiratorias y de relajación.
ANALISIS: de unos ejercicios beneficiosos para practicar en casa.
(Según taller, se puede incluir: tai chi, masaje shiatsu, quiromasaje, masaje tailandés, meditación, espeleomeditación, la filosofía, psicología y anatomía, aplicables al yoga.)
Se reserva el derecho a realizar cambios en el programa en caso de imprevistos.
A nivel físico,el estudio de unas asanas que disminuyan las hormonas del estrés, estimulando la respuesta de relajación.
A nivel energético, la búsqueda de una mejor calidad respiratoria y mejor funcionamiento de los cinco vayus.
A nivel psicoemocional: el estudio de una/s bhavana/s que faciliten un cambio beneficioso en la calidad de vida cotidiana de l@s practicantes.
ALOJAMIENTO RURAL EN CASTRIL:
Casa La Era del Angel, con piscina privada y estudio de yoga.
Telfs: 627 66 88 37/958 74 23 54. Se aconseja reservar con toda la antelación posible.
DÓNDE ESTAMOS
Distancia aproximada a Castril o Huéscar, desde Granada o Murcia indistintamente: 155km (una hora y media). Distancia aproximada desde los aeropuertos internacionales: Alicante - 228km, Almería – 187km, Granada – 136km, Málaga: 266km, Murcia (San Javier) – 201km.
CÓMO LLEGAR (vea mapa)
Siempre es buena idea llevar encima un mapa actualizado.
Para Baza: éste es el pueblo más grande después de Guadix, viajando en dirección nordeste por la provincia de Granada.
Para Huéscar: si viajas desde las regiones de Murcia, Almería o Granada, hay que coger la salida de la autovía A92 para CÚLLAR. Atraviesa Cúllar y la A330 te lleva directo a Huéscar.
Para Castril: una vez en Huéscar, gira a la izquierda en el quinto semáforo al ver una señal para Castril, dejando el parque municipal a tu derecha. Sigue recto, pasando por otros semáforos y saldrás de Huéscar, donde verás otra señal para Castril, 25km por la A326
EL PRECIO
Como norma general, el precio de cada taller paga la administración y gastos de los profesores. Se debe pagar al llegar.
LA RESERVA DEL TALLER
Se aconseja reservar tu plaza con suficiente antelación, especialmente si necesitas alojamiento rural. Las reservas solamente se aceptan por teléfono: 958 74 23 54/627 66 88 37.
CONDICIONES GENERALES
A tu llegada, te pedirán completar y firmar un cuestionario de salud en condicióm física adecuada condiciones para participar.
Se prohibe el consumo de drogas.
BENEFICIOS DE SER SOCIO
El pertenecer a una asociación crea un ambiente de compañerismo, beneficioso para todos.
La reunión de un grupo con intereses en común da la oportunidad de una intercomunicación enriquecedora en la cual se disfruta intercambiando experiencias y opiniones.
Los socios deseosos de que se organicen ciertos talleres, podrán conseguir su objetivo con relativa facilidad por encontrar entre los socios a un número suficiente de interesados.
Tendrán prioridad los socios cuando los números para un taller son limitados.
Los socios de esta asociación recibirán notificación de las actividades que se organizan.
CONSEJOS
Recomendamos siempre llevar encima el DNI o pasaporte, la tarjeta sanitaria, o cualquier otra tarjeta que facilita tu acceso a los servicios sanitarios españoles en caso de necesidad.
La práctica del yoga requiere: ropa cómoda, manta y esterilla (preferiblemente antideslizante).
Aquí los rayos de sol pueden quemar incluso en invierno. Puede que haga calor y de repente volverse frío. Por lo tanto, aconsejamos llevar lo siguiente si estamos al aire libre:
- Mochila para guardar un impermeable ligero, agua y merienda.
- Botas de montaña, impermeables y con protección adecuada de los tobillos.
- Ropa de abrigo, adecuada para la época del año, (las telas transpirables son las mejores).
- Gafas de sol, gorra para el sol, protector solar con factor alto, guantes y linterna.
Correo electrónico: infoyoganatura@yahoo.es, o llama: 958 74 23 54/ 627 66 88 37.
